拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 五月才進中旬,，第一波熱浪就勢如破竹地襲來,。在我國氣象學(xué)里，日最高氣溫達到或超過35℃,，便稱作高溫天氣,。本周后期，我市最高氣溫將達35℃,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，未來一周我市以晴到多云天氣為主。5月15日受冷暖空氣共同影響,，我市部分地區(qū)有雷陣雨,，局部可能伴有雷雨大風(fēng)等強對流天氣。5月13日-14日我市最高氣溫可達31℃～34℃,。受冷空氣影響,，5月15日-16日氣溫略有下降。5月17日后全市氣溫回升,，5月18日-19日最高氣溫可達32℃～35℃,，將出現(xiàn)干熱風(fēng)天氣,，對小麥灌漿有不利影響。本周最低氣溫10℃～12℃,，最高氣溫33℃～35℃,。

具體天氣情況為：5月13日晴天到多云；5月14日晴天到多云,；5月15日多云到陰天,，部分地區(qū)有雷陣雨；5月16日晴天到多云,；5月17日晴天到多云,；5月18日晴天到多云；5月19日多云,。

高溫天氣,，市民外出時需采取必要的防曬措施，盡量戴太陽鏡,、遮陽帽或使用遮陽傘,，穿著透氣、散熱的棉,、麻等面料衣服,。大家都知道天熱需多喝水，但口渴后不宜狂飲,，應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽（糖）水,，因為大量出汗后體內(nèi)鹽分丟失過多，不及時補充鹽分易使體內(nèi)電解質(zhì)比例失調(diào),，導(dǎo)致代謝紊亂,。可適當(dāng)補充一些溫開水,、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料,。很多人在這個季節(jié)有午睡的習(xí)慣，但午睡時間不宜過長,，因為時間過長,，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少,，減慢代謝過程,，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。此外,，注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。（記者 徐蕾）