拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 本周五是春季最后一個節(jié)氣“谷雨”,。古諺有云：“清明斷雪，谷雨斷霜,?！薄肮扔辍碧幵谀捍汉统跸闹g,，寒潮天氣基本結(jié)束，氣候漸暖,，降雨增多,，萬物呈現(xiàn)蓬勃生長的姿態(tài),。“谷雨”最主要的特點是春雨綿綿,，空氣濕度進(jìn)一步加大,，極適合谷類作物生長。這不,，谷雨當(dāng)天我市就將迎來一場春雨,，潤澤一季的百谷豐收。

根據(jù)最新氣象資料分析,，預(yù)計本周我市以多云到陰天氣為主,，4月19日將有一次降水天氣過程。4月15日-19日全市最高氣溫普遍25℃～27℃,。隨后受冷空氣影響,，4月19日夜里至21日，平均氣溫將下降4℃～6℃,，4月19日-20日,，全市風(fēng)力3～4級，陣風(fēng)7級左右,。本周最低氣溫9℃～11℃,，最高氣溫25℃～27℃。

具體天氣情況為：4月15日多云轉(zhuǎn)陰天,；4月16日陰天,；4月17日多云轉(zhuǎn)陰天；4月18日陰天到多云,；4月19日陰天有小到中雨,，部分地區(qū)大雨；4月20日晴到多云,；4月21日多云,。

谷雨是一個充滿生機(jī)的時節(jié)，也是重要的養(yǎng)生時期,，因為此時氣溫逐漸升高,，濕氣較重，容易引發(fā)過敏,、感冒,、消化不良等疾病。市民應(yīng)該以清淡,、易消化的食物為主,，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等,，避免過度油膩和刺激性食物的攝入,。谷雨時節(jié)天氣溫暖、濕潤,，適合進(jìn)行一些有氧運動,，如慢跑、散步,、太極拳等,，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。此外,，春末氣候濕潤,，容易滋生病菌和病毒，因此要注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,，避免感冒、流感等疾病的傳播,。（記者 徐蕾）