親子跳繩不僅有助于培養(yǎng)健康的生活方式,，更是增進(jìn)親子關(guān)系的有效途徑,。在首屆全國(guó)家庭健康跳繩大賽線下賽宿州賽區(qū)的比賽中,，宿州第十二小學(xué)天鵝灣校區(qū)的二年級(jí)學(xué)生周沐青和媽媽胥倩倩,，以默契的配合和精湛的技藝,，在35組家庭比拼中榮獲親子跳第三名,。

“跳繩鍛煉對(duì)孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力有著積極影響,，不僅身體素質(zhì)得到提升,，也培養(yǎng)了她的毅力和自信心?！瘪阗毁桓嬖V記者,，與孩子一起跳繩時(shí)，自己也鍛煉了身體,，享受到親子運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)?，F(xiàn)在，她和孩子相處得非常融洽,。

在備賽過(guò)程中,，周沐青和胥倩倩每天都會(huì)抽出時(shí)間一起練習(xí)，不斷提高技巧,、培養(yǎng)默契,。胥倩倩還向記者分享了她帶孩子一起訓(xùn)練的方法和心得：“除了日常跳繩練習(xí)，還要注重身體柔韌性和力量訓(xùn)練，從而提高跳繩的效率和穩(wěn)定性,。同時(shí),，也要關(guān)注比賽規(guī)則和要求，制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃,，確保在比賽中能夠發(fā)揮出最佳水平,。”

在學(xué)校的跳繩課上,，周沐青總是認(rèn)真學(xué)習(xí),、反復(fù)練習(xí)，放學(xué)回家后還要邀請(qǐng)媽媽一起訓(xùn)練,。胥倩倩表示,，周沐青跳繩技巧的提升，離不開學(xué)校對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的重視,。

市第十二小學(xué)天鵝灣校區(qū)執(zhí)行校長(zhǎng)孫志堅(jiān)表示,，為保證學(xué)生每天在校有1個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，學(xué)校開展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng),，組建了課后延時(shí)服務(wù)體育社團(tuán),，其中就包括跳繩項(xiàng)目。

周沐青和胥倩倩的故事,，只是眾多參賽家庭的一個(gè)縮影,。堅(jiān)持跳繩不僅讓她們?cè)诖筚愔腥〉脙?yōu)異成績(jī)，更讓她們?cè)谏钪惺斋@運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，養(yǎng)成健康的生活方式,，也為更多家庭樹立了健康生活的榜樣。

“跳繩大賽對(duì)家庭健康產(chǎn)生了積極影響,，尤其是在親子跳繩運(yùn)動(dòng)中,，父母能夠抽出更多時(shí)間陪伴孩子，進(jìn)而讓親子關(guān)系更加融洽,，同時(shí)也有利于培養(yǎng)家庭對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣熱愛(ài),，促進(jìn)孩子身體健康發(fā)展?！笔薪腆w局競(jìng)技科工作人員唐宇表示。 記者 張浩哲