拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 本周四迎“大雪”?！按笱笔嵌墓?jié)氣中的第21個節(jié)氣,、冬季的第3個節(jié)氣,，標志著仲冬時節(jié)正式開始。此時氣溫顯著下降,、降水量增多,。

根據(jù)最新氣象資料分析，預計12月9日前我市以多云到晴天氣為主,，12月10日我市有一次降水過程,。12月4日-12月5日我市氣溫回升,；12月6日受偏北冷空氣影響,，平均氣溫下降2℃左右；12月7日-12月8日氣溫升高,，12月8日最高氣溫20℃左右,；12月9日-12月11日有一股較強冷空氣影響我市。此外,，12月6日白天和10日,，全市偏北風3～4級，陣風7級,。本周最高氣溫19℃～21℃,，最低氣溫-2℃～0℃。具體天氣情況為：12月4日多云,；12月5日多云轉(zhuǎn)陰天,；12月6日多云到晴天；12月7日晴天,；12月8日晴天到多云,；12月9日多云到陰天；12月10日陰天有小雨,。

“大雪”是進補的好時節(jié),，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物,，可以適當吃一些時令柑橘類水果,，喝姜棗湯抗寒，用薄荷油防治鼻炎,、消痰止咳,。另外，羊肉性溫熱,，能補氣滋陰,，暖中補虛，最宜冬季食用,。大雪時節(jié),，萬物潛藏,，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，市民起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起,。（記者 徐蕾）